- 欄目導(dǎo)航
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最近，我發(fā)現(xiàn)很多人都特別容易糾結(jié)。以我朋友為例：小蘭在我們朋友圈里是出了名的糾結(jié)，比如說中午吃什么呀，買衣服是買白色好還是黑色好呀，化妝品是要保濕的還是美白的等等，總之，只要有選擇，她就會(huì)糾結(jié)半天。
而在我們的生活中，也有很多人為一點(diǎn)兒小事花費(fèi)了大量的時(shí)間去糾結(jié)。那我們?yōu)槭裁磿?huì)糾結(jié)呢？
糾結(jié)最大的原因是有選擇，并且這些選擇都各有各的好。可總是糾結(jié)真的很浪費(fèi)時(shí)間，我們?cè)撛趺崔k比較好呢？今天，職場君就給大家分享幾個(gè)方法。
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1、小事養(yǎng)成習(xí)慣或是隨機(jī)決定
什么是小事呢？就是做錯(cuò)了對(duì)你也沒有什么影響的事。
比如說中午吃什么，鬧鐘響了要不要起等之類的。在這些自己不在意卻在控制范圍內(nèi)的小事，最好的方法就是養(yǎng)成習(xí)慣。如吃飯點(diǎn)紅燒排骨，鬧鐘響后立馬起床，養(yǎng)成習(xí)慣后，我們自然不會(huì)去糾結(jié)了。
那對(duì)于那些不在控制范圍內(nèi)的事呢？比如和朋友出去逛街買衣服，是買白色呢還是黑色好？在看一個(gè)自己喜歡的電影時(shí)突然想到需要去做某件事，到底是看電影呢還是去做事？對(duì)于這些不在控制范圍的小事，最好的方法就是隨機(jī)決定，不管是用拋硬幣還是抓字條的方式都能幫助我們最快做出決定。
選擇對(duì)于我們來說一直都是一個(gè)負(fù)擔(dān)，因此，那些對(duì)我們生活沒什么影響的小事就盡量做到能不選就不選，把思考的時(shí)間留給影響大的選擇。
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2、大事糾結(jié)時(shí)先分析，再去進(jìn)行嘗試
這里說的大事是對(duì)我們生活能產(chǎn)生一定影響的事情，在大事上糾結(jié)時(shí)，我們一般會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)階段。
前段時(shí)間有位小伙伴發(fā)消息給我說，她是一名湖南妹子，畢業(yè)后一直想去上海找工作，但父母都說上海壓力大，又比較遠(yuǎn)，因此勸她留在家鄉(xiāng)，所以她不知道該不該堅(jiān)持自己的想法。
那我們來分析一下，為什么這位小伙伴會(huì)糾結(jié)呢？因?yàn)樗约赫J(rèn)為上海是大城市，去那里工作機(jī)會(huì)更多，發(fā)展也更大。但她又覺得父母說的話也很有道理，自己不知道能不能應(yīng)對(duì)得了那么大的壓力。這就是她開始糾結(jié)的原因。
一般來說，我們?cè)趧傞_始糾結(jié)時(shí)，首先都會(huì)分析多個(gè)選項(xiàng)的利弊。雖然有的人在這個(gè)階段就能想明白其中的利弊從而做出決定，但更多的人卻是陷入更糾結(jié)的階段。
通常情況下，一個(gè)人在面臨大的選擇時(shí)，經(jīng)過反復(fù)思考會(huì)有這樣一些想法：
●任何選擇都是有對(duì)有錯(cuò)的
●我就當(dāng)這次選擇是一次賭博，輸了就輸了
●我再糾結(jié)下去還是做不了決定
●我現(xiàn)在應(yīng)該立刻做出決定
但問題是，就算我們想明白了這些，我們還是不知道如何去選擇。因?yàn)槲覀儗?duì)未來有一種迷茫感，對(duì)失去會(huì)感到恐懼，對(duì)自己沒有自信，總是考慮自己選錯(cuò)后的后果，因此，我們就陷入了反復(fù)糾結(jié)中。
在這種情況下，我們不妨去嘗試一下每種選擇的做法。以那位想去上海的小伙伴為例，自己想去上海找工作，就先找上海的朋友或者熟人借住四五天，去感受一下上海的魅力與壓力，過幾天后，你自己就會(huì)明白自己能不能應(yīng)對(duì)得了這里的壓力了。
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好啦，今天的分享就到這里啦~在生活中，我們比較缺乏相信自己的理由，所以在需要做出選擇時(shí)，我們接收的信息越多，我們就越難做出選擇。在小事上養(yǎng)成習(xí)慣或者隨機(jī)決定，在大事上先分析，再去進(jìn)行嘗試，這將會(huì)在很大程度上幫助我們做出決定。
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