最近，我發現很多人都特別容易糾結。以我朋友為例：小蘭在我們朋友圈里是出了名的糾結，比如說中午吃什么呀，買衣服是買白色好還是黑色好呀，化妝品是要保濕的還是美白的等等，總之，只要有選擇，她就會糾結半天。
而在我們的生活中，也有很多人為一點兒小事花費了大量的時間去糾結。那我們為什么會糾結呢？
糾結最大的原因是有選擇，并且這些選擇都各有各的好。可總是糾結真的很浪費時間，我們該怎么辦比較好呢？今天，職場君就給大家分享幾個方法。
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1、小事養成習慣或是隨機決定
什么是小事呢？就是做錯了對你也沒有什么影響的事。
比如說中午吃什么，鬧鐘響了要不要起等之類的。在這些自己不在意卻在控制范圍內的小事，最好的方法就是養成習慣。如吃飯點紅燒排骨，鬧鐘響后立馬起床，養成習慣后，我們自然不會去糾結了。
那對于那些不在控制范圍內的事呢？比如和朋友出去逛街買衣服，是買白色呢還是黑色好？在看一個自己喜歡的電影時突然想到需要去做某件事，到底是看電影呢還是去做事？對于這些不在控制范圍的小事，最好的方法就是隨機決定，不管是用拋硬幣還是抓字條的方式都能幫助我們最快做出決定。
選擇對于我們來說一直都是一個負擔，因此，那些對我們生活沒什么影響的小事就盡量做到能不選就不選，把思考的時間留給影響大的選擇。
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2、大事糾結時先分析，再去進行嘗試
這里說的大事是對我們生活能產生一定影響的事情，在大事上糾結時，我們一般會出現兩個階段。
前段時間有位小伙伴發消息給我說，她是一名湖南妹子，畢業后一直想去上海找工作，但父母都說上海壓力大，又比較遠，因此勸她留在家鄉，所以她不知道該不該堅持自己的想法。
那我們來分析一下，為什么這位小伙伴會糾結呢？因為她自己認為上海是大城市，去那里工作機會更多，發展也更大。但她又覺得父母說的話也很有道理，自己不知道能不能應對得了那么大的壓力。這就是她開始糾結的原因。
一般來說，我們在剛開始糾結時，首先都會分析多個選項的利弊。雖然有的人在這個階段就能想明白其中的利弊從而做出決定，但更多的人卻是陷入更糾結的階段。
通常情況下，一個人在面臨大的選擇時，經過反復思考會有這樣一些想法：
●任何選擇都是有對有錯的
●我就當這次選擇是一次賭博，輸了就輸了
●我再糾結下去還是做不了決定
●我現在應該立刻做出決定
但問題是，就算我們想明白了這些，我們還是不知道如何去選擇。因為我們對未來有一種迷茫感，對失去會感到恐懼，對自己沒有自信，總是考慮自己選錯后的后果，因此，我們就陷入了反復糾結中。
在這種情況下，我們不妨去嘗試一下每種選擇的做法。以那位想去上海的小伙伴為例，自己想去上海找工作，就先找上海的朋友或者熟人借住四五天，去感受一下上海的魅力與壓力，過幾天后，你自己就會明白自己能不能應對得了這里的壓力了。
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好啦，今天的分享就到這里啦~在生活中，我們比較缺乏相信自己的理由，所以在需要做出選擇時，我們接收的信息越多，我們就越難做出選擇。在小事上養成習慣或者隨機決定，在大事上先分析，再去進行嘗試，這將會在很大程度上幫助我們做出決定。
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