設想一下，五年之后的你大概會是什么樣子？
就像和一個人處久了一樣，我們和一份工作的關系也會出現(xiàn)“審美疲勞”，這種情形多是出現(xiàn)在工作兩三年之后，當原先令你倍感新鮮的工作變成了重復的信息，你的大腦很難接收到新的刺激了，難免會引起感覺和心理上的疲勞，久而久之，就會感到乏味、疲勞，也就是傳說中的“職業(yè)倦怠”。
當你意識到自己處在職業(yè)倦怠的狀態(tài)下，千萬不要忽視這個信號，它可能是在給你發(fā)出善意的提醒，是時候需要重新梳理你的職業(yè)現(xiàn)狀了，你需要找到問題的根源，而不是一味地否定自己。
一、梳理現(xiàn)狀
首先，你需要自己或者找專業(yè)人士幫你一起梳理，從“倦怠”的癥狀中抽絲剝繭，找出核心問題所在，就好像發(fā)熱的癥狀相似，但必須要找到根源，而不是主觀臆斷。
如果經過職業(yè)分析，你確實倦怠到了一定程度，強行休假是一個可行的方案。
給自己一段假期，去一些想去的地方，做一些想做的事情，打破重復多年的工作模式，切換到另外一個模式，或許會有更多新的發(fā)現(xiàn)和辦法，而不是一味死磕。
二、及時傾訴
其次就是及時傾訴，如果可能，找專業(yè)人士傾訴。
一般人由于沒有受過專業(yè)訓練，所以無法做到真正的傾聽，往往在別人訴說的時候喜歡加上個人的觀點，對訴說者指手畫腳，反而會讓傾訴者倍感壓力。這種情況下，建議找專業(yè)人士，后者比一般人更有辦法，也更有經驗。
三、找到價值
最后，找到現(xiàn)在工作的新價值，激發(fā)內心的活力。
發(fā)現(xiàn)工作中蘊藏的價值，通過可以努力提升的那部分，就是尋找各種資源，一步步提升自己的能力，隨著能力的提升，之前的工作困擾終于云開霧散了。
職業(yè)倦怠不可怕，可怕的是你的害怕本身，早一天面對，早一天治愈。
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