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常常有同伙埋怨，你看他人拍的照片多美啊，我也想學(xué)拍照，但是——我沒(méi)有光陰。你看他人畫(huà)的油畫(huà)多悅目，假如我學(xué)會(huì)畫(huà)油畫(huà)，那生涯該多風(fēng)趣，但是——我沒(méi)光陰。

他們總能為沒(méi)光陰找到來(lái)由，比如，要下班沒(méi)有光陰去啊，事情量概略加班，沒(méi)有光陰去學(xué)其他的啊， 但是，總有人在繁忙的事情中抽出光陰做本身愛(ài)好的事，大概你愛(ài)慕有各類(lèi)技巧的共事也跟你異樣忙，但是為何他們就有光陰，而你沒(méi)有光陰呢？

經(jīng)常為拖延找托言
當(dāng)你愛(ài)慕他人的各類(lèi)技巧的時(shí)候，你大概會(huì)下定決心，恩！這次必定要學(xué)會(huì)彈吉他，結(jié)果高高興興把吉他買(mǎi)返來(lái)以后，發(fā)明只要第一天拆過(guò)包裝以后再也沒(méi)動(dòng)過(guò)，連哪根弦甚么用處都不曉得，報(bào)的吉他培訓(xùn)課也不停推了再推。那你把這些光陰拿去做甚么了呢？

事情了一周以后，期待的片子周六上新了，我要去看；雙十一快到了，這幾天我要去淘寶囤點(diǎn)貨；下個(gè)星期約好跟同伙去新開(kāi)的酒吧試試；近來(lái)《羋月傳》《太子妃》都在更新啊，我要追劇啊，趁便重溫一下超高水平宮斗大戲《甄嬛傳》。等這些事情做完了，光陰也用完了。 

這類(lèi)感到認(rèn)識(shí)嗎？那些想停卻停不上去的事情，是若何越來(lái)越多地出如今你的生涯中的？你的身材其實(shí)不需要攝取那末多食品，為何你卻停不上去吃它們，你對(duì)追完那些劇以后內(nèi)心空落落的感到其實(shí)不愛(ài)好，你奉告本身不要再喝那末多酒抽那末多煙了，乃至你曾經(jīng)能感到到這些器械對(duì)你的康健帶來(lái)的影響了，你卻停不上去。這便是在生理學(xué)所說(shuō)的強(qiáng)迫性反復(fù)。 

美國(guó)最大的問(wèn)答網(wǎng)站Quora上有一個(gè)針對(duì)光陰管理的假定，能很好地闡明絕大部分光陰管理中存在的困境：每個(gè)人都是一個(gè)絕地軍人，要出發(fā)去拯救公主，公主在失火的建筑中等待著救援，堅(jiān)持不了過(guò)久。不幸的是賡續(xù)有帝國(guó)突擊隊(duì)的成員來(lái)襲，盡管你盼望能盡快趕去營(yíng)救公主，而敵人卻在賡續(xù)涌現(xiàn)，假如不反擊就會(huì)被打死，假如你戀戰(zhàn)就無(wú)奈援救公主。公主代表著每個(gè)人心中的夢(mèng)想，等候過(guò)久就會(huì)被火海吞沒(méi)。

比如我天天都十分繁忙，效率也不可謂不高，該做的也都能準(zhǔn)時(shí)完成，但當(dāng)我盼望做一些對(duì)人生很緊張卻其實(shí)不緊急的事情時(shí)，卻總也找不到光陰去完成，就比如是一個(gè)老在贏的軍人永久救不到公主異樣。

每個(gè)人在好處眼前都分輕重，事情比擬緊張，以是想著先完成事情，但是假如有人給你一百萬(wàn)，只要你接上去一個(gè)月天天早上跑兩個(gè)小時(shí)，我猜無(wú)論你多沒(méi)光陰，你都能做到。以是與其說(shuō)沒(méi)光陰，不如說(shuō)這件事你的價(jià)值排序比擬靠后。在這之前，還有許多優(yōu)先選項(xiàng)，比如追劇，刷微信，逛淘寶，盯孩子寫(xiě)功課，應(yīng)付……

起首，要學(xué)會(huì)回絕。

事情越久，你就越會(huì)發(fā)明，真正的牛人，每每就牛在勇于廢棄上?；亟^實(shí)在是個(gè)異常艱巨的事情，但是假如不說(shuō)回絕，那末就很難專(zhuān)心腸應(yīng)答真正緊張的義務(wù)。由于有太多看起來(lái)不錯(cuò)的機(jī)遇、看上去不克不及回絕的請(qǐng)求、事成后無(wú)利的圖景，和無(wú)奈回絕的人之常情，引誘著你準(zhǔn)許上去。

片子《刺陵》中，女主角林志玲冒險(xiǎn)完以后，把故事寫(xiě)了進(jìn)去并出版發(fā)行，一度脫銷(xiāo)，當(dāng)有出版商想簽下林志玲將來(lái)五本書(shū)的版權(quán)時(shí)，她回絕了，由于她曉得一旦簽下條約，她會(huì)有許多報(bào)答，異樣落空許多本身寶貴的光陰，便沒(méi)有光陰做本身真正想做的事情。面臨引誘，咱們要學(xué)會(huì)回絕。

其次，你要對(duì)你的目的說(shuō)YSE

你想完成的目的，不克不及說(shuō)是你的“義務(wù)”，“義務(wù)”聽(tīng)起來(lái)帶有強(qiáng)制性，你能夠把你的目的說(shuō)成，興致，運(yùn)動(dòng)，玩，游戲等等，而且你要為之付諸實(shí)踐，帶著踴躍的生理去享用生涯。

許多同伙辦了健身卡，但是去了幾回以后就廢棄了，為何呢？沒(méi)有確定健身這件事情對(duì)你的意義。假如你真想做成某件事情，健身也好，進(jìn)修某項(xiàng)技巧也好，你要把這件事情當(dāng)作?，對(duì)他說(shuō)“YES”，本身先承認(rèn)這件事情。

就義必定款項(xiàng)或舒適度來(lái)找到光陰

假如你不樂(lè)意為了完成你的目的找出光陰，闡明這個(gè)目的并非你真正愛(ài)好的。熱戀中的情侶總讓人感到傻乎乎的，為何？由于他們不論相隔間隔多遠(yuǎn)，老是樂(lè)意跋山涉水與對(duì)方見(jiàn)一壁，這便是他們的生涯方法，做本身愛(ài)好的事情，樂(lè)意就義本身的蘇息光陰。

每個(gè)人都有許多身份，員工、共事、家人、同伙、情人等等，這些身份并非你的累贅，也不是你“沒(méi)光陰”的托言，而是引發(fā)你享用生涯的能源，是你“找到自我”的方法，你能夠抉擇開(kāi)開(kāi)心心，滿腔熱情的完成事情，幸幸福福的和愛(ài)的人在一起。而后再為本身添一些愛(ài)好的事情，去學(xué)吉他，本身開(kāi)網(wǎng)店，學(xué)好一段跳舞，學(xué)會(huì)畫(huà)一幅風(fēng)景畫(huà)……

當(dāng)你說(shuō)”我沒(méi)光陰”次數(shù)越多時(shí)，實(shí)在便是在表白，我”丟掉本身”的比例越來(lái)越多。