最近放工后四個小時的你是否是如許的狀況：
吃著飯，聊著網紅傅園慧本日又爆出甚么樣的臉色包，寧澤濤和孫楊穿了同款泳褲；
時時看看電視的報導，一個簡短的晚飯光陰硬是耗時一小時；
吃完飯，拿起手機就刷著奧運消息，奧運熱門，從同伙圈看到微博，再從微博看到時勢消息；
把所有的app刷過一遍，兩個小時就過去了，晚間消息也開端了；
把晚間消息看完，去洗個澡，最后的一個小時也用完了。
那你和那些賡續給本身充電的人的差距又多了一天。
常日里，有這么些人，放工后就感到像是勞頓一天，回家立馬葛優躺，最適合不過了。
在這個八月里，你們就應當感激奧運會的舉行，若不是奧運會有這么多看點，你放工以后能做甚么。你能夠也便是用飯睡覺打豆豆，至多存眷奧運是件有意義的事情。
有人說過放工后的四個小時，決議著你的人生格式。
一天下班8小時，下晝六點放工，回家路上均勻耗費50分鐘，用飯25分鐘，沐浴15分鐘，十一點半睡覺，就恰好只要四個小時的光陰是自在安排的。
固然這其實不是要讓你做比下班八個小時還要辛苦的事情，而是，你應當去做另外一些你所喜愛、所熱衷的事情，以此來度過每一天，讓每一天都實在且充實。
01 做本身熱愛的事，碰見興趣相投的人
身邊有很多共事都愛好活動，大家偶爾都邑分享在健身的過程中，遇到的甚么樣的教練，看到甚么樣風趣的人。
有一位共事文文是在健身房活動，結識了她如今的丈夫，樹立了幸福的家庭。
文文分外熱愛活動，健身，天天下班都邑在包里裝著她的活動裝備，放工后就去健身房。天天下班都能看她精神充沛，臉色紅潤，總給人年輕有活力的感到。不像是有些人，用若干遮瑕膏和唇膏也遮不住歲月在臉上劃過的痕跡。
已經約過文文周末一起去逛街，她就分享了她和丈夫認識的閱歷。
文文丈夫和她一樣常常是放工后就去到同一個健身房活動，固然一開端她是沒有留意到有如許一個男人在身邊的。
天天放工后的四小時里，文文險些每次都是先去健身房。正是因為天天健身打卡，他們才相互注意到對方。在同一個光陰，同一個地方下一次見面的時候，他們就和對方相互打起招呼。
接著的第二天，第三天……同樣是同一光陰，他們慢慢開端交換，聊聊活動心得體會，相互分享健身技巧。
正是因為天天都在同一個光陰，同一個地點，堅持著去做的一件本身熱愛的事情，還能碰見性命中的另一半，如許的幸福看似如斯輕松就可以領有，現實也是來之不易。
有若干人想著計劃著要活動減肥，就被一起的引誘阻礙了本身前進的步伐。假如你總是在說完要活動后，下一秒就喊著本日高溫，不宜在外活動過量，照樣回家刮多幾勺西瓜降溫比較好，那你照樣不停胖下去好了。
就連賈靜雯也是在健身房里碰見修杰楷，從同伙到愛人的路上一步步修成正果，而后如今才會有這么可愛的佈佈惹得干媽高圓圓經常就在微博放她和大眼萌娃的合照。
02 做你所寵愛的事，比甚么都緊張
Tim Gunn是天橋寵兒的支持人兼導師，他沉迷于藝術，是藝術的狂熱粉絲。他已經奉告過紐約時報說他每一個周日都邑換上一套得體的西裝，步輦兒穿過中間公園，泡在紐約大都邑博物館，直到博物館關門為止。能有甚么比做著本身愛好的事情更讓人感到高興和高興呢。
做著本身熱愛的事情，是一種開釋壓力的道路，可以或許把一天的負面情感都開釋進去，而后投入到本身喜愛的事情中，無償不是一種快活。
雅虎CEO Marissa Mayer說過她不停都很愛烘焙，她感到這是因為她是個對數據分外敏感的人。是以，她樹立了各類電子數據表來闡發小蛋糕和糖霜的配方。她的喜好實在能讓她的事情表示的更好，烘焙能讓她用更立異、奇特的方法去對待事物。
假如像Marissa如許，放工后，還能從喜好中給本身的事情帶來更多的創意和靈感，生涯會變得更風趣。
曾獲獎有數的女演員Meryl Streep寵愛織毛線，她曾說過她在一部片子里面的披肩便是她本身織的。她把大多數的光陰都花在織毛線上，發明這個喜好很康健風趣。對她而言織器械可以或許讓她的思想會合，靜靜地去懂得生涯中一些事物。算是一個自我調劑的方法。
一天上去，你會碰見很多的人，接辦很多的義務，碰著很多艱苦，還會發生或多或少的情感。這時就應當應用放工后的光陰，做一件輕松的喜好，可以或許是像Meryl織器械，也能夠或許是做瑜伽等，去調劑本身的思路，積淀心境，忘記一些嚕蘇的小事情。
03 放工后的光陰，是人生的顏色增加劑
談到放工后的光陰將決議著你過如何的生涯，我就想到一本書名叫做《另外8小時》，這是一本對事情之余的八小時光陰的治理和應用，經由過程這八小時來發明更多財產。
你可以或許這么想一想，假如放工后四小時里，你用2個小時去多學一門外語，或者是把這2小時留給家庭，睡前1小時念書或寫作……
絕對天天刷兩個小時的同伙圈的人，一個月你能看完至多四本書，一年就可以用本身學到的外語開端和外國人交換……
在《另外8小時》這本書中，羅伯特·帕利亞里尼開篇就向讀者提出了這些成績：你在甚么時候碰見性命中的摯愛？你甚么時候從事你最愛好的休閑活動？你最美妙的情感出如今甚么時候？你甚么時候看到孩子邁出人生的第一步？
假如沒有這些成績的提出，你險些想不到這些人生美妙而又緊張的事情所發生的光陰，險些都是在事情之余。但是這些事情實在都是在人們放工后，睡覺前的光陰里發生的，便是在放工后的光陰里，咱們閱歷著人生最美妙又出色的時候。
既然放工后的光陰，便是給本身人生增加光線和顏色的時段，那咱們就應當充分應用好這段光陰，別讓光陰從指縫中溜走，白白揮霍。
